9月8日～1１日まで、立教大学スキー部夏合宿のケアサポートに帯同させていただきました。
エミューオイルを用いたセルフケア指導からさせていただき、選手一人ひとりにセルフケアをすると体はどうなるのか実感してもらいました。
選手の様子
ファンクショナルカッピングを用いたケア。
限られた時間の中で、どれだけ向き合い要望に応えるかあるいはその要望を超えていけるか。
夏は強くなるための練習
冬は早くうまくなるための練習
私の尊敬する先輩の言葉です。
フィジカルトレーニングやケアは切っても切り離せない。
やるのかやられるのか。
冬はもうすぐです。
自分で行うコンディショニング。何らかの原因で機能低下したものを戻すリコンディショニング。医療従事者と行うプレコンディショニングなど。進化できる身体にしていきましょう。
あおい接骨院では院外活動として、チーム帯同のトレーナー活動もしています。
料金なや日程などの詳細はお問合せくださいね。
あっという間に9月になりますね！
9月休診は日曜日
8日・11日は午後休診とさせていただきますので、何卒よろしくお願い申し上げます。(両日、９：００－１２：００診療)
9月もスポーツや芸術などのイベントがたくさんありようです。
9月10日(日)は国際クラシックの大会が開催されますが、私も会場にいますので見かけたらお声をかけてもらえると嬉しいです！
こんにちは
今年度、大町市のタフィタFCチームのスポンサーになりました！
大町市内にある女子サッカーチームです🔥
選手も募集しているようなので、興味のある方はチームホームページから連絡してみてください。
頑張ってください！
こんにちは。8月も半ば。
台風の影響で、雨が続きそうですね。被害が拡大しないように願います。
今回は 起きたらどうする？応急処置！
患者様の中には何かアクシデントが起きたらその日に来てくれる人もいますが、様子を見ていてもなかなか治らないと、一か月くらい空いて来院される方もいらっしゃいます・・・。
炎症期(3日以内)に来院したほうが、予後はいい傾向にあります！
転倒し打撲。テーピング除去後。
なので早めに来てもらいたいですが、どうしても来れない事情もある方もいらっしゃるので、ご自身で処置するのも一つの手かと思います🔥
【POLICE処置】
ＲＩＣＥ処置は昔からある処置で、安静第一的な考えでしたが最近ではpolice処置になっています。
P・・・protection【保護】
R・・・rest 【安静】
I・・・ice 【冷却】
C・・・compression【圧迫】
E・・・elevation 【挙上】
トラブルや痛みの無い範囲で動かすことも推奨されています。
状態が安定するまでは、テーピングやサポーターで動作制限しつつ動かせるところは動かした方が治りが早いです。もちろん症状にもよりますが。
こんな感じだけどどうしたらいい？
いったほうがいい？
治りが遅くなる前に一度聞いてくださいね!(^^)!
どれで夏を、暑さを乗り切りましょうか？
備えあれば憂いなし
過酷な環境下に置かれている時こそ、集中を切らさないことが相手との自分との差になってきます。むしろ過酷さを味方につけれたら。
暑いから今日はクールジェル
寒いからウォームアップジェル
雨だからスタートオイル
天気をも味方につける。そんな戦い方の悪くない。相手より有利な環境にする。雨だからゴアテックスを使うと一緒くらい、意識を向けてほしいところです。
戦術の一つになってほしい。皆さんの夏がいい物になりますように。
あおい接骨院内でお試しもでき、施術も受けれて購入も可能です。
お待ちしてますね！
あおい接骨院では、院外活動の経験から日頃の診療にも取り入れています。
スポーツトレーナー派遣の募集も行っています。
トレーナー派遣のメリット
・チームに安心して保護者が預けることができる
・緊急時の対応が行える
・トレーナーがいると選手が安心してプレーに専念できる
・ケガの発生リスク低下やパフォーマンス向上につながる
・専門知識で指導できる
・効率よく練習やトレーニングが出来る
など。
内容
・応急処置
・プレー前のテーピング
・ウォームアップ、クールダウン指導
・体幹バランストレーニング指導
・SAQ指導
・大会期間中のコンディショニングケア
(その他要相談)
資格
柔道整復師
NASM－PES
KOBA式体幹バランストレーニングAライセンス(令和5年8月県内唯一)
赤十字救急法救急員
ファンクショナルカッピングアドバンス修了
日本柔整外傷協会認定院
KTTAPEマスターコース終了
トレーナー帯同歴(活動歴)
長野県冬季国体アルペンスキー競技帯同
日本体育大学スキー部帯同
全日本スキー連盟フリースタイルスキーワールドカップ帯同
toto事業スキー教室フィジカルトレーニング指導
白馬村3校合同学校保健委員会講演【成長期におけるスポーツ障害とその予防について】
料金
初回 5500円/1時間
3時間 22000円
4時間～8時間 33000円
(延長1時間+11000円)
※宿泊・交通費・食事代・施設利用代等は別途(村内交通費無料)
※トレーニングを行う場合のゴムバンドチューブは購入をお願いしています(強度3タイプ1本1100円)
※長期間に及ぶ場合は要相談
その他要相談
夏合宿など多くなるこの時期、ご検討のほどよろしくお願いします。
お問合せ
あおい接骨院 村田
090‐7405‐3032
「ホームページを見て、トレーナー帯同の件」とお話してもらえるとスムーズです☆彡
少し間が空いてるうちに・・・
梅雨明けましたね！
夏のお迎えです☆彡熱中症・夏バテなどに備えながら思いっきり夏を楽しみましょう🔥
NAQIのクールジェルは、キンキンに冷やしてくれるので、お怪我の応急処置・塗ってから湿布やテーピングが可能です。寝苦しい夜も快適になります。この夏1本もっておくと安心ですね！(あおい接骨院内で販売中)
さて、8月の休診は
６・１１・１３・１４・２０・２７ 日
とさせていただきます。また、
7日午前休診(午後2時から診療)
に変更しますので、何卒よろしくお願い申し上げます。
急なお怪我は、村内にいて対応できる限り対応致しますので一度ご連絡くださいね。早い処置をしたほうが予後もよく治ります。宜しくお願い致します。
7月は日曜日終日休診
17日月曜(祝) 休診
となりますので、宜しくお願い致します。
また、緊急時のお怪我に対しては白馬にいる限りできるだけ対応しますので、ご一報いただけると幸いです。
梅雨がもう少し続きそうですね。
どよーんと重だるい方、首回りがスッキリしない方、朝起きて疲れている方などは酸素カプセルをしてから施術するとかなりすっきりしますよ！
酸素カプセルだけのご利用も、予約時間が空いていれば可能です。
一番重だるいときに是非活用してみてくださいね！
可動域を広くするために、筋肉の癒着を取る
ファンクショナルカッピング！
疼痛緩和やしびれの緩和、ぎっくり腰には特におすすめ(^^♪
ハイボルテージ
テーピングは症状を聞きながら行っています。
巻き方も使うTAPEも、その時の症状によって変えることも。
あおい接骨院では、症状やその先にある目標達成する為の施術をおこなっています。特に痛みや腫れなどの炎症症状がある場合は、早めに相談してくださいね！
※写真撮影の為、マスクを外していますが施術時はマスク着用して行っています。
